Pušenje i potencija

Neki se muškarci suočavaju s problemom impotencije u prilično mladoj dobi.

Većina njih inzistira na tome da nemaju razloga za tako ozbiljan poremećaj, zaboravljajući na tako negativan čimbenik kao što je pušenje.

Danas skoro70% svih problema s potencijom neizravno je povezano s ovisnošću o nikotinu, što u konačnici može dovesti do potpunog gubitka erektilne funkcije ili neplodnosti.

Ne zaboravite na opasna zdravstvena stanja poput raka i problema s prostatom.

Da biste se uvjerili u opasnosti pušenja, trebali biste razumjeti pojam potencije i čimbenike koji je mogu spriječiti.

Što je potencija?

Potencija se odnosi na stupanj erekcije penisa, brzina uzbuđenja, prisutnost dobre seksualne želje, kao i puna ejakulacija i orgazam na kraju. Prema dostupnim podacima, prosječno trajanje spolnog odnosa je oko 2, 5 minute, a muškarac uspije izvesti oko 60 frikcija. Ove brojke ne uključuju vrijeme cijelog seksualnog kontakta, već vrijeme nakon izravne penetracije.

Ako muškarac ima problema s barem jednom komponentom, uključujući vrlo kratko trajanje spolnog odnosa uz redovite kontakte, treba govoriti o početnoj fazi smanjenja potencije.

Ako se problem koji je uzrokovao erektilnu disfunkciju ne otkloni, stupanj prokrvljenosti penisa može se postupno pogoršati, libido može opasti, a orgazam može potpuno nestati.

U takvim slučajevima govorimo o izraženom stupnju impotencije, koji može dovesti do potpunog gubitka mogućnosti spolnog odnosa.

Budući da mnogi čimbenici mogu dovesti do takvih stanja, važno je istaknuti one glavne, a također razmotriti načine očuvanja zdravlja muškaraca bez upotrebe radikalnih mjera i opasnih lijekova.

Pozitivni čimbenici za potenciju

Kako biste osigurali da zdravlje muškaraca uvijek ostaje unutar potrebnih granica, trebali biste voditi najzdraviji način života, a također se pridržavati niza preporuka.

• Umjerena sportska aktivnostbez upotrebe kemikalija i raznih doping sredstava. Tjelesne vježbe značajno povećavaju količinu kisika u krvi, poboljšavaju izdržljivost i pozitivno djeluju na srce, što omogućuje bolji i dugotrajniji spolni odnos.
• Izbjegavajte hranu s karcinogenima, koji samo inhibiraju spolnu funkciju. Prirodno povrće, puretina, piletina, svježe voće s lokalnih geografskih širina ono je što je potrebno za normalno funkcioniranje cijelog reproduktivnog i reproduktivnog sustava.
• Redovito jedite crveno meso, ali kako ne biste pogoršali svoje stanje, dovoljno je to činiti dva puta tjedno, uz zeleno povrće kao prilog.
• Za bolje rezultateHrani možete dodati začine kao što su kumin, šafran, češnjak, anis i bosiljak.
• Uzimanje multivitamina, koju bi trebalo provoditi dva puta godišnje u proljeće i jesen, kada je organizam najosjetljiviji na razne poremećaje i bolesti.
• Redovito konzumirajte plodove mora sa selenom i jodom, za to su prikladne bijela riba, škampi i lignje.
• Imajte redovit seksualni život. Da biste održali zdravlje muškaraca, trebali biste imati 2-3 spolna odnosa tjedno.

Negativni čimbenici za potenciju

Osim uključivanja pozitivnih čimbenika, trebali biste smanjiti broj negativnih aspekata u svom životu koji mogu utjecati na seksualnu funkciju.

• Konzumacija alkohola. Alkoholna pića remete mehanizam uzbuđenja, krv ne može dovoljno ispuniti kavernozna tijela penisa, što može uzrokovati izostanak erekcije ili prolaps penisa tijekom izravnog spolnog odnosa.
• Stalni stres. Negativno utječu i na kardiovaskularni sustav muškarca, zbog čega srce jednostavno ne može normalno pumpati krv. To može pogoršati kvalitetu i trajanje spolnog odnosa, a pojavit će se i problemi s erekcijom.
• Jedenje masne hranes puno kancerogena. Oni preopterećuju srce, što u konačnici dovodi do pogoršanja cjelokupnog zdravlja i smanjenja kvalitete spolnog odnosa.
• Pušenje, što utječe na apsolutno sve sustave tijela.
• Pretjerana tjelesna aktivnost. Oni ne stimuliraju tijelo, već ga naprotiv značajno pogoršavaju i troše, što može dovesti ne samo do smanjenja potencije, već čak i do zastoja srca.
• Rijetki ili prečesti spolni odnosi. Uz svakodnevne i brojne seksualne odnose, sustav jednostavno neće imati vremena za oporavak. Istodobno, reproduktivni sustav pati, jer se količina sperme smanjuje nekoliko puta. Rijetki spolni odnosi potiču nakupljanje velike količine toksičnih tvari u tijelu i pretjeranu seksualnu napetost, što u konačnici može dovesti do nemogućnosti seksa u pravo vrijeme.
• Prekomjerna težina i pretilost. Višak kilograma stvara pritisak na sve zdjelične organe, srce radi naporno kako bi osiguralo kisik svim tkivima i organima. Zbog toga tijelo jednostavno nema snage i sposobnosti pružiti muškarcu potrebnu kvalitetu erekcije.

Utjecaj pušenja na reproduktivni sustav i potenciju

Cigarete nisu samo nikotin, koji utječe na sve organe i sustave ljudskog tijela. Osim ove tvari,Svaka cigareta sadrži više od 4000 različitih kemijskih nečistoća i spojeva, a više od 200 njih je čisti otrov.

U nekim slučajevima čak i jedna doza pušenja dovodi do smanjenja erektilne funkcije za 20% od normalne.

Istovremenodotok krvi u genitalni organ značajno je smanjen, budući da otrovne tvari značajno sužavaju krvne žile zbog nakupljanja štetnog taloga u njima i snažnog smanjenja elastičnosti stijenki. Zbog toga je čak iu erekciji penis znatno manji nego što je bio prije pušenja.

Budući da je nikotin jedan od najjačih neurotoksina, on smanjuje količinu proizvodnje sperme i također inhibira njezinu kvalitetu. Istodobno je blokirana sinteza prostaglandina E2, što potiskuje funkciju žlijezde prostate. Počinje rasti i vršiti pritisak na sve zdjelične organe, ometajući mokrenje.

Pod utjecajem ovih čimbenika testisi više ne mogu normalno proizvoditi spermu, njezina se količina značajno smanjuje, a muškarac zapravo postaje neplodan. U mnogim slučajevima vraćanje reproduktivne funkcije postaje moguće tek nakon dugotrajnog liječenja i uzimanja lijekova koji stimuliraju potenciju i reproduktivni sustav.

Mitovi i istina o pušenju

Cigarete pomažu u oslobađanju od stresa

Blaga euforija i mir postižu se nimalo blagotvornim svojstvima dima cigarete.Kancerogene tvari, neurotoksini i nikotin djeluju na tijelo poput lake droge.

Stoga čovjek ima dojam da se osjeća bolje, stres je nestao.

Ali zapravo, ovo je klasična prijevara mozga, kada nije ispunjen kisikom, već mješavinom štetnih tvari.

Postupno će tijelo pušača zahtijevati sve više i više otrova, zbog čega će čovjek, kako bi smirio svoje živce, pušiti nekoliko puta više cigareta nego što je to činio na početku.

Prestanak pušenja povećava težinu

Ako se muškarac odjednom počne debljati, nemojte misliti da je razlog povezan s naglim odbijanjem nikotina.Razlog je stalna želja da se cigareta zamijeni nečim drugim, što je ono što hrana postaje. Pušač jednostavno ne primjećuje koliko hrane dnevno pojede. Nedostatak tjelesne aktivnosti i pretjeran apetit razlozi su debljanja nakon prestanka pušenja. Vrijedno je shvatiti da pretilost i povećana tjelesna težina u konačnici dovode do problema s erektilnom funkcijom.

Kad se puši u blizini trudnice, dijete se navikava na nikotin

Nije riječ o ovisnosti, već o posljedicama koje se bilježe kada trudnica neprestano udiše duhanski dim. Ako se muškarac ne može odreći cigareta radi zdravlja nerođenog djeteta, vrijedi se pripremiti na činjenicu da žena može doživjeti prijevremeni porod, beba će se roditi prerano i s gladovanjem kisikom, a mogu se pojaviti i problemi u razvoju.

Nagli prestanak pušenja vrlo je stresan i opasan

Nemogućnost pušača da prevlada svoju ovisnost ne smijete opravdavati izmišljenim uvjerenjima da nagli prestanak pušenja može dovesti do stresa, problema sa srcem i živčanim sustavom.

Nakon prestanka ovisnosti o duhanu, pacijent će početi obnavljati sve funkcije tijela, u roku od godinu dana pluća i bronhi će se očistiti od duhanskih nečistoća i štetnih katrana. Nema opasnosti odreći se loše navike, čak i ako čovjek puši nekoliko desetljeća.

Pušenje je navika koja se lako može riješiti

Ovo je mišljenje u osnovi pogrešno.Pušenje je potpuna ovisnost koja u mnogim slučajevima zahtijeva liječničku pomoć. omogućiti bolesniku oslobađanje od štetnih ovisnosti.

Nikotin višestruko brže djeluje na tijelo pušača, izazivajući ovisnost u mnogim slučajevima nakon prvog dizanja ili potpuno popušene cigarete.

Istodobno, koncentracija štetnih tvari nakon pušenja počinje naglo padati nakon 30 minuta, što uzrokuje potrebu da se tijelu da nova doza.

Nakon samo nekoliko mjeseci redovitog pušenja, dnevni broj cigareta može se povećati nekoliko puta u odnosu na prvobitni.

Zaključak

Pušenje za muškarca uvijek ima negativan učinak na cijeli reproduktivni sustav i potenciju. Već nakon prve popušene cigarete značajno se smanjuje kvaliteta sperme, smanjuje se njezina količina, a povećava se rizik od razvoja neplodnosti i raka, uključujući i maligni tip.

Vrijedno je pristupiti odluci o pušenju što je moguće promišljenije, shvaćajući da će to morati platiti za zdravlje svih sustava. Statistika je neumoljiva, svake godine broj neplodnih muškaraca višestruko se poveća, a istovremeno rastu zarade farmaceutskih kompanija na lijekovima protiv impotencije i poremećaja u reproduktivnom sustavu.